【温書唔入腦 🧠】2｜問自己「我頭先睇咗啲咩📔？」❗✏️

你有沒有試過，看了書本卻記不起書本內容？要改善這個問題，在看書本時，可以提醒自己：

✏️「我剛剛看了甚麼？」

       你睇咗【温書唔入腦 🧠】1｜"心理暗示" 以「教人為前提」的心理來温書❗📔✏️未？

藉由「以輸出為前提」將輸入的效果提升百倍，我問個前一天去參觀美術展的人：

「那個美術展如何啊？」 

對方回答我：「很棒！」

我再問：「具體來說好在哪裡？」

對方回答：「很多作品都很棒！看完超級感動的！」

兩個小時的藝術欣賞，最後做出來的輸出只有「三秒鐘」

✏️輸出的量等於輸人的量

由於輸出的量等於輸人的量，所以換言之，這個人的輸入僅僅只有「三秒鐘」的分量。 

參觀完美術展的隔天便無法做出任何輪出，自然一個月後什麼也記不得。這樣的輸出也未免太少、太單薄了。 

然而，即便是如此不足的輸出，只要藉由「以輸出為前提」，馬上就能提升百倍的效果。 

在我所主辦的讀書會當中，定期都會舉辦活動，截至目前已經舉辦過 6 次以上。活動方式會讓參加者以自己的節奏欣賞指定的美術展，於集合時間在美術館大門集合，然後大家一起邊用餐邊分享心得，發表自己的感想。 

✏️為什麼他們能夠滔滔不絕？

以下是讀書會參觀「盂克展」時發生的故事。當天的分享會共有十一人參加，我請大家依序說說自己感想，於是大家開始發表。 

每個人平均說了三到五分鐘，最後光是「簡單的感想」，全部就花了將近四十分鐘。就連身為主辦者的我，也針對「孟克的精神 醫學」聊了快十五分鐘。 

✏️「必須要有自己的發現，才能在分享會中和大家分享」

為什座樺澤塾的學員可以說得出五分鐘以上的感想？那是因為 他們平常就隨時將 「以輸出為前提」放在心上的緣故。參觀的那一天也是，大家事前就知道「要在分享會發表自己的感想」 

所以，當天每個人都是在「必須要有自己的發現，才能在分享會中和大家分享」的適度壓力下來欣賞畫作。 

提高注意力在於「要有所發現！」

不是放空地看，而是告訴自己「要有所發現！」，提高注意力和專注力在欣賞作品。因此可以得到「龐大的情報」和「發現」。 

沒有人只說得出- 一分鐘的感想，所有參加者大家都滔滔不絕地發表自己的感想。從這一點來看，「以輸出為前提」的效果在每個人的身上都得到了驗證。 

五分鐘等於有三百秒，足足是三秒的一百倍。換言之可以說， 比起「放空地看」或「毫無目的地看」，只要想著「以輸出為前提」，輸入的量就能增加一百倍以上。 

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