【2020 DSE】暑期的輕鬆温書安排

放暑假大家都不忘休息，但放低左D書一段時間，要重新收拾心情唔係一件易事，好需要自己自律。遇到呢甘既情況應該點算？

1     制定時間表  

「千里之行始於足下」，最辛苦既日子，往往係岩岩開始既一段時間。某程度上呢個係一個心理障礙，因為你唔知由邊到開始，應該温邊科先，温邊個chapter先，做功課先定睇書先好。因為無乜目標，好自然無乜動力去做。所以大家係温書之前，應該制定一個時間表，好好規劃你每一日既温書行程，再按住做，甘樣就有一個明確既目標去温書。

1     遁序漸進  

放低左D野甘耐，要開始返，需要慢慢黎，等自己適應返讀書個節奏。例如頭幾日每日温3小時，之後每日5小時，慢慢加落去，就可以慢慢適應返個拍子。至於每日應該温幾多個鐘呢？升中六既學生可以每日温5-7個鐘。至於升中五，每日3-5個鐘都OK。

1     時間表要有目標性，可行性及彈性  

  目標性       制定時間表時要有，也就是說成個時間表入面你要達成D咩目標。例如我要係8月之內温好化學必修部分，甘你就制定：今日温 1-5 課，聽日温6-9 課……甘8月之內你就可以温哂全部chapter。

至於需唔需要連續温7個鐘？甘又唔洗既，可以按自己心情，温到唔想温時做下自己野，放鬆心情，只要完成當日目標即可。

  可行性       時間表要係自己能力範圍之內，否則今日完成唔到既目標﹐推到聽日，聽日又完成唔到既目標，推到後日，久而久之，你就跟唔上個時間表。

   彈性         無需逼到自己太緊。例如你有能力一日可以 10課，温足10 小時，但甘逼自己，好快會失去鬥志。所以，與其好辛苦地每日温好多，不如輕輕鬆鬆每日温少D。要記住，

DSE係一場長久戰。

1     定期檢示時間表  

按住時間表開始左一段時間，要檢討下個時間表。例如你本來一日温5課，但其實覺得一日温3課會入腦D，甘你就要修改跟後既日子。

另外，你都要睇下自己有無跟甩個進度。比如一星期過去，你原本應該要温完30課，但實際只完成25課，甘你就需要修訂下個時間表。

記得預留時間比自己休息，尤其是放緊暑假，最緊要温得開心 =]

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